不少地方的民俗里，本命年常被认为是运势波动的年份，动土类的事容易冲撞气运，我老家村里的张叔2021年是牛年本命年，想给过世的爷爷修整坟头，刚提出来就被族里的老人劝住，说本命年动坟地的土会惊扰先人，也容易犯太岁影响自身运势，有些老人还会说本命年修坟会让后人跟着遭殃，所以很多人都会避开本命年动坟地，不过也有地方的说法不同，比如隔壁村的李婶2023年兔年本命年，就自己找了吉日给父母的旧坟添了土，后来她的孩子顺利考上了大学,她也没遇到什么不顺的事。
如果确实有修坟的需求，首先要先和家族长辈沟通，确认本地的具体规矩，我朋友小林2022年是虎年本命年，他家一直有清明前后修坟的习惯，他想提前修整爷爷的坟，问了族里的老辈，得到的答复是只要选对日子就没问题，不用特意避开本命年，选日子的时候可以查黄历，优先选标注了宜动土、宜修坟的日期，还要避开和自己生肖相冲的日子，比如属虎的人要避开申日，避免冲撞本命运势，选日子的时候还要注意避开农历的月破日，这类日子不管做什么事都容易出问题，尽量选农历的双日子,寓意更吉利。
很多人会陷入本命年绝对不能修坟的误区，其实这种说法并没有统一的民俗依据，同事小王2024年是龙年本命年，他外婆的旧坟因为年久失修出现了塌陷，他联系了施工队修整，还换了新的墓碑，后来家里的生意还比之前好了不少，还有的人会过度依赖风水先生的说法，只要说本命年不能修就放弃，其实如果坟地有漏水、树根破坏等实际问题，该修还是要修，不然长期下来会影响后人的生活环境，还有的人会觉得本命年修坟会折寿，其实这都是没有根据的迷信说法,没有实际的案例能证明这一点。
其实本命年能不能修坟，没有绝对的答案，关键是结合实际情况和家族传统来决定，如果家族里有明确的禁忌，最好遵守，避免引起长辈的不满和家族内部的矛盾；如果没有特别的禁忌，只要选对合适的日子，按照规范的流程操作，就可以安心进行，修坟本身是尽孝的一种方式，只要出发点是好的，就不用过于纠结本命年的说法，重要的是让先人的安息之地更安稳，也让后人心里踏实，毕竟民俗更多是一种心理慰藉，实际的孝心和对先人的尊重,才是最该在意的事。