要弄清今年是不是七几年的本命年，得先搞懂生肖本命年的计算规则，生肖本命年以农历春节为分界，每12年循环一次，对应出生那年的生肖属相，2024年是农历甲辰龙年，这是确定的农历年份。
计算本命年的方法很简单，用当前年份减去12的倍数，结果和自己的出生年份一致，就是本命年，比如2024减12等于2012，2012减12等于2000，2000减12等于1988，1988减12等于1976，所以1976年出生的人,2024年正好是本命年。
1970到1979年的生肖对应很清晰，不会有混淆，1970年属狗，1971年属猪，1972年属鼠，1973年属牛，1974年属虎，1975年属兔，1976年属龙，1977年属蛇，1978年属马，1979年属羊。
这些生肖都是按农历干支纪年定的，不会随公历年份变动，比如有人说自己是七五年的，那就是属兔，2024年是龙年，所以不是本命年；要是七六年的，属龙,就刚好是本命年。
很多人对本命年的印象停留在穿红，这是传统习俗里的吉祥讲究，主要是希望借红色讨个好彩头，避开可能的小波折，但不用强求全红，比如红内衣、红袜子就够了，也可以选红绳这类小物件。
还有人觉得本命年运气差，其实这是心理层面的暗示，没有科学依据，身边1976年属龙的朋友，有的今年还升职加薪，有的只是按部就班生活，都没什么特别的不顺，也有人会选择佩戴生肖玉佩，都是为了讨个平安的心意,不用过度紧张。
想确认自己是不是七几年的本命年，先找自己的农历出生年份，再对应2024年的生肖就行，要是记不清农历出生年份，也可以查家里的老日历，或者问长辈，就能准确对应。
要是想准备点本命年的小物件，除了红色饰品，也可以选生肖龙的吊坠，既贴合主题又实用，平时保持规律作息，多和家人朋友相处，比刻意讲究习俗更重要,毕竟日子过得舒心才是关键。
今年2024年，只有1976年出生属龙的七零后是本命年，其他七几年出生的人要根据自身生肖判断，不管是不是本命年，保持积极的生活状态，就是最好的“吉利”。